June 28th, 2021

но мы в тельняшках, нас мало

упражнения при атрофии задних конечностей у крыс

Растереть ножку от пальчиков до бедра. Сгибать / разгибать каждый пальчик, потом каждый сустав задних ножек. При ощущении, что больно, начать Габапентин.
Ходить, перелазя через валики из полотенец/чего-то мягкого.
Ходить по бугристой мягкой поверхности (скомканное покрывало).
Полезно на колышущейся поверхности (перчатки с водой, когти постричь)
Режим вибрации на мышцы ног и спины.
Растирать вдоль позвоночника разной мягкости зубными щетками.

Collapse )